Hemoroidi ili šuljevi su proširene vene ispod sluzokože završnog dela debelog creva i čmara. Sami hemoroidi ne predstavljaju uvek bolest, bolest nastaje tek kada se jave simptomi. Njihova osnovna funkcija je zadržavanje gasova i tečne stolice, a takođe štite i gornji deo analnog kanala od povreda.
Znači hemoroidi su jastučići u predelu anusa koji se sastoje od proširenih vena. Imaju svoj značaj i ulogu u organizmu, ali kad počnu da smetaju i ispoljavaju određene simptome, prelaze u bolest.
Hemoroidi se javljaju i kod mladih osoba, a prvi simptomi se primećuju između 20 i 30 god. Neka istraživanja govore da je čak 50% osoba preko 30 godina imalo neka negativna iskustva sa hemoroidima.
Razlozi nastajanja hemoroidalne bolesti:
• neredovna fizička aktivnost
• višečasovno sedenje,
• smanjen unos tečnosti,
• trudnoća,
• opstipacija,
• dugo sedenje pri defekaciji,
• neodgovarajuća ishrana (suva hrana, začinjena hrana, manji unos žitarica),
• gojaznost,
• genetska predispozicija,
• stres,
• fizički napor.
Postoje 4 stadijuma hemoroidalne bolest. Prvi i drugi stadijum se mogu lečiti mastima i kremama, uz obaveznu dijetu, odnosno određeni režim ishrane, dok treći i četvrti stadijum najčešće zahtevaju hiruršku intervenciju. Takođe hemoroidi mogu biti spoljašnji i unutrašnji. Kod spoljašnjih se javlja svrab peckanje, bol i krvarenje prilikom defekacije. Kod unutrašnjih je najčešće krvarenje, čak i u vidu mlaza, osećaj nadutosti i pritiska u donjem delu stomaka, a najčešće sve ove simptome prati i opstipacija.
Prvi simptomi na koje obavezno treba reagovati su svrab, peckanje i pojava krvarenja. Postoji dosta preparata koji mogu pomoći kao što su:
• HemoClin gel na bazi Aloje, smiruje upaljenu sluznicu, ublažava svrab i bol.
• Hemero Protect krema sadrži beta-glukan, D-pantenol i alantoin, koji sinergističkim delovanjem, smiruju svrab i upalu i pospešuju epitelizaciju.
• Rederma forte protiv hemoroida je biljni melem od čak 10 različitih biljaka sa odličnim protivupalnim, antibakterijskim, antivirusnim i analgetskim delovanjem.
• Hemor M mast , tzv. Mošusna mast je takođe biljni preparat i odličan izbor kod prvih problema.
• Erbaven retard tablete, su tablete na biljnoj bazi, imaju u sebi trokserutina, ekstrakta divljeg kestena, crvenog grožđa, centele, ruskusa i borovnice. Vraćaju tonus mišićima krvnih sudova i odličan su izbor uz lokalnu terapiju.
• Vendoksin kapi, mešavina tinktura više biljnih droga, povoljno deluju na zidove krvnih sudova dajući elastičnost. Izuzetan preparat koji se može koristiti kao preventiva i dopuna lokalnoj terapiji.
• Čaj br. 23 protiv hemoroida je kombinacija više biljaka, čiji aktivni sastojci povoljno deluju na tonus hemoroida, smanjuju krvarenje i pospešuju peristaltiku čime se smanjuje pritisak u crevima. Biljne sluzi lepo oblažu sluzokožu i smanjuju iritaciju.
Naravno svaka osoba kojoj se javi bilo koji simptom, prvi korak je regulacija ishrane.
• Hrana treba biti bogata biljnim vlaknima, koja bubre u crevima i na taj način se prevenira pojava zatvora.
• Izbegavati prženu hranu koja je puna štetnih masnoća koje otežavaju varenje i mogu imati upalni efekat na sluznicu creva.
• Najbolje je koristiti hladnoceđeno maslinovo ulje, jer ono može pomoći da stolica bude mekša.
• Laneno seme možete dodati napicima od voća i povrća, kao i salatama. Bogato je Omega-3 masnim kiselinama koje su jako korisne za celokupno zdravlje.
• Što više voća i povrća jer sadrže bioflavonoide koji jačaju zidove krvnih sudova i sprečavaju njihovo oštećenje, a odlični su i za probavu.
• Integralne žitarice su izuzetan izvor vlakana. Bitno je postepeno ih uvoditi u ishranu jer mogu dovesti do nadimanja i unositi dovoljnu količinu tečnosti jer u suprotnom mogu dovesti do kontraefekta i izazvati opstipaciju.
• Mahunarke su bogate vlaknima ali i Magnezijumom koji vezuje dosta vode za sebe i na taj način reguli[e pražnjenje, ali i lepo relaksira mišiće. Takođe ne treba preterivati da ne bi izazvali nadimanje.
• Izbegavati mleko i mlečne proizvode poput punomasnog sira i jogurta, jer mogu izazvati opstipaciju. Izuzetak je Kefir jer se lako vari i bogat je probioticima.
• Izbegavati alkohol i kafu jer izvlače vodu iz creva i izazivaju čvršću stolicu.
• Brza hrana, slatkiši i grickalice nisu poželjni jer mogu pruzrokovati upalni proces na sluzokoži creva.
• Ljuta i začinjena hrana iritira sluzokožu creva pa je takože treba izbegavati.
• Nikako ne koristiti laksative koji deluju tako što izazivaju kontrakcije mišića creva, jer na taj način samo pogoršavamo stanje. Preparati na bazi biljnih vlakana su izbor kao npr., Laxomucil granule, osmotski laksativi i to Lactuloza i glicerol, nerastvorljive soli, Magnezijum sulfat i Magnezijum hlorid jer zadržavaju vodu i povećavaju zapreminu stolice.
• Zdrave navike koje mogu pomoći su svakako šetnja, čučnjevi, izbegavanje sedenja da se ne bi vršio pritisak, ne nosite tesnu garderobu, nosite pamučan veš, unosite dosta tečnosti i to 6 do 8 čaša dnevno i obavezno higijena posle svake defekacije.
U terapiji proširenih vena, danas se sve češće pored preventivnih mera i lokalne terapije upotrebljavaju bioflavonoidi. Bioflavonoidi povećavaju venski tonus, smanjuju otok, regulišu propustljivost kapilara, pospešuju limfnu drenažu, a imaju I antiagregacijsko I protivupalno delovanje. Od preparata na bazi flavonoida bih izdvojila Venodia plus tablete.
Moramo još jednom naglasiti da hemoroidi sa pojavom simptoma jesu bolest i kao i svaka druga bolest, potrebno je pravilno i na vreme ih lečiti. Nisu bauk ni sramota i moramo na njih gledati kao i na svaku drugu bolest, pa samim tim nikako ne odlagati posetu lekaru. Uraditi analize, poslušati savet lekara i potruditi se da svoj život poboljšamo koliko je to moguće kako bi sebi olakšali.
Autorka teksta: far. tehničar Lelica Pavković
Apoteka Oaza zdravlja
